နောက်ကျောနာကျင်မှုသည်အထီးကျန်နေသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြသူတွေအတွက်သာပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျောရိုးကော်လံသည်စိတ်ဖိစီးမှုတိုးလာသည့်အခါ၎င်းသည်အသက်အရွယ်သို့မဟုတ်ကြိုးစားအားထုတ်စဉ်အတွင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်. နာကျင်မှုသည်အခါအားလျော်စွာအချိန်များရရှိပါကကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ အကယ်. နာကျင်မှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကုထုံးကိုဖော်ထုတ်ထားသောရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းရင်းများဖြစ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု, ဇီဝကမ္မကုထုံးနှင့်တစ်ခါတစ်ရံခွဲစိတ်ကုသမှုကိုအသုံးပြုသည်။
အကြောင်းပြချက်
နောက်ကျောနာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်, မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်သည်။
- နံနက်နာကျင်မှု။ များသောအားဖြင့်နိုးလာပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အနေအထားကိုမပြောင်းလဲနိုင်, လက်မောင်းကိုမြှင့်တင်ရန်, များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကျောရိုးနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ, သို့သော် myositis ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်နွေးထွေးသောဆီမွှေးများအပါအ 0 င်မ steroidal anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ် အခြေခံ. ရေးဆွဲထားသည့်ပါ 0 င်သည်။ အကယ်. ရောင်ရမ်းခြင်းများသည်အဆစ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပါကဆရာဝန်က chonsoproprotectectors များကိုသတ်မှတ်ထားသည်။
- အားထုတ်မှုအပေါ်နာကျင်မှု။ သူတို့သည်လမ်းလျှောက်စဉ်အတွင်းလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်နာကျင်မှုသည်မှေးမှိန်သွားသည်, သို့သော်အလွန်အားကောင်းသည်။ ဤကိစ္စတွင်, သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ အထူးကုသည်အဆင်မပြေမှု၏အကြောင်းရင်းကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည် - Spondyllolististhesis,
- နာကျင်မှုကိုဆွဲထုတ်ခြင်းကလည်ပင်းတွင်အလုပ်လုပ်သည့်နေ့၏အဆုံးကို ဦး တည်သည်။ သူတို့ကတစ်ချိန်ချိန် crunching အသံနဲ့လိုက်ပါသွားတယ်, အချိန်အတန်ကြာသူတို့ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီးသူတို့ကအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ကျောရိုး၏ osteochondosmrosis ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်နာကျင်မှုသက်သာမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ စူးရှသောကာလအတွင်း, မစန်းမဟုတ်သောရောင်ရမ်းခြင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်သူတို့မကူညီဘူးဆိုရင် corticosteroids ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။
အသက်အရွယ်နှင့်အတူ cedilebebral disc Disdddrophy ဖွံ့ဖြိုး။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်သူတို့၏ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသောစွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးနောက်ကျောနာကျင်မှုကိုရရှိစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်မစန်းမဟုတ်သောရောင်ရမ်းခြင်းမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် chondroproprotectors များကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ နောက်ကျောတွင်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်ကူညီမည့်အထူးကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဆရာဝန်ကအကြံပြုနိုင်သည်။ Interverterterterebral disc dystrophy ကိုအူကျရောဂါနှင့်မရောထွေးသင့်ပါ။ အဆုံးစွန်သောကျောရိုးရှိသတ္တဝါများ၏ပရောဂျက်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက်ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုဆေးယဉ်ပါးစွာသတ်မှတ်ထားသည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်အူကျအမည်ရှိအခြားရှေးရိုးစွဲကုသမှုနည်းလမ်းများသည်လူနာ၏အသက်တာကိုအဆင့်မြင့်စွာထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်အမြင့်ဆုံးဖြစ်ရပ်များတွင်အမြင့်ဆုံးဖြစ်ရပ်များတွင်, ရောင်ရမ်းခြင်းမူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးသို့မဟုတ် corticiny system ၏ corticosteroids နှင့် corticosteroids နှင့်ကမောက်ကမဖြစ်မှုများဖြစ်ပွားခြင်းများနှင့်မကမောက်ခြိုက်ခြောက်မှုများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်မကမောက်ခြိုက်ခြောက်ခြင်းဖြစ်သည့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အချိန်တွင်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည့်အခါအူကျရောဂါဆိုင်ရာစနစ်များပေါ်ပေါက်လာသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် 1.5% ထက်မပိုပါ။
နောက်ကျောနာကျင်မှုဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီဟာကကျောရိုးကိုထောက်ပံ့ပေးတဲ့အရွတ်တွေမှာ sprains တွေ, အားကစားတွေနဲ့အကြီးအကျယ်ရုတ်သိမ်းပေးနိုင်တဲ့ဒဏ်ရာတစ်ခုကြောင့် ကျောရိုးရှိဒဏ်ရာများကိုယ်တိုင်ကအရိုးတစ်သျှူးကိုပါးလွှာစေသောရောဂါဖြစ်စေသောအရိုးပွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါဗေဒကိုယ်တိုင်ကနာကျင်မှုကိုနှိုးဆွပေးသော်လည်းကျောရိုးရှိသတ္တဝါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
တည်နေရာပေါ်မူတည်
နာကျင်မှု၏တည်နေရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည် - နောက်ကျောသို့မဟုတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအလယ်တွင်ဖြစ်သည်။ တခါတရံမှာဒီဟာကကျောရိုးရဲ့ဘယ်အပိုင်းကိုပြ problems နာတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့ကူညီပေးတယ်, အလယ်အလတ်တွင်နောက်ကျောသည် osteochondross ကြောင့်သာမကအစာအိမ်သို့မဟုတ်ပန်ကရိယရောဂါများကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။
လက်ျာ (သို့) ဘယ်ဘက်ရှိနောက်ကျောနာကျင်မှု, ညာဘက်သို့မဟုတ်ဘယ်ဘက်ရှိဒေသတွင်းရှိကျောရိုး၏ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ တခါတရံမှာဒါကကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒလက်ခဏာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ကူးစက်ရောဂါဒါမှမဟုတ်ကျောက်ခဲတွေပေါ်လာတယ်။ ultrasound သည်တိကျသောရောဂါတစ်ခုတည်ထောင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်ကုသမှုသည်ရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်မူတည်သည် - ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကိုပ antib ိဇီဝဆေးများနှင့်တိုက်ပွဲများနှင့်တိုက်ပွဲများခွဲစိတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
တခါတရံတွင်အိမ်သို့နာကျင်မှုသည်အိပ်မက်ဆိုးများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကဲ့သို့သောမီးယပ်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကဲ့သို့သောမီးယပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောမီးလောင်ကျွမ်းမှု၏ကြီးထွားမှုကြောင့်သားအိမ်လိုင်၏အလိုင်နီ၏ကြီးထွားမှု၏ကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အာရုံကြောများအပေါ်ချုံ့ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသောဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပင်အကျိုးသက်ရောက်သည့်အခါကိစ္စရပ်များရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အစာအိမ်နာကျင်စတင်သည်။ အကယ်. နာကျင်မှုအောက်ပိုင်းတွင်နာကျင်မှုရှိပါကမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို endometriosis ကိုရှေးရိုးစွဲနည်းများဖြင့်ကုသရမည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည်။
နောက်ကျောနာကျင်မှုကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကျောရိုးနှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများအပေါ်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ မ steroidal anti-inflammatatory မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုများသောအားဖြင့်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လေ့ရှိပြီးအချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ပင်အနှိပ်ကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာရေ Aerobics နှင့်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်ယောဂဖြစ်သည်။ သင်၏နောက်ကျောမှစိတ်ဖိစီးမှုတိုးလာခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။
နာကျင်မှုကိုလည်းပူးတွဲပြ problems နာများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအရာများ၏အသုံးအများဆုံးအဆစ်အမျိုးမျိုးအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်ရောဂါသည်သဘာဝတွင်ကူးစက်မှုကိုကူးစက်တတ်သဖြင့်ပ antib ိဇီဝဆေးများလိုအပ်သည်။
ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး
နာကျင်မှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ overload ဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်သို့မဟုတ် hypothermia နှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါ၏နောက်ခံကိုဖြစ်ပေါ်စေပါက၎င်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်သွားနိုင်သည်။ Recovery ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ထင်းရောင်ရမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပူနွေးသောချုံ့ခြင်းနှင့်သိုးမွှေးခါးပတ်များကိုမ 0 င်သင့်ပါ။ သူတို့ကိုအထူး elastic corset နှင့်အစားထိုးခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။
နောက်ကျောမှစိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေရန်အတွက်အထူးပတ် 0 န်းကျင်တွင်အထူးပတ် 0 န်းကျင်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်သုံးရက်အတွင်းနာကျင်မှုသည်သုံးရက်အတွင်းမပျောက်ကွယ်ပါကသင်လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးရှိသော်လည်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
သင်ကိုယ်တိုင်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအဘယ်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို, ရေချိုးခြင်းသို့မဟုတ်ချွေးစ်ကဲ့သို့သောအနှိပ်နှင့်ပူနွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ချွေးစ်ကဲ့သို့နွေးထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုသာတိုးပွားစေသည်။
ကုသမှုကိုပြည့်စုံစွာဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည် - နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၎င်းတို့သည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်, ၎င်းသည်အများစုကိုအဝလွန်သူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်စွမ်းအင်တန်ဖိုးနည်းသောအစားအစာကိုလိုက်လျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။
ထို့အပြင်ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့် Magnetic ကုထုံး, အဆစ်ပူးတွဲတစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်းကြောင့်နာကျင်မှုဖြစ်စေသည်ဆိုပါက chonsageitin sulfate နှင့် glucosamine ပေါ် မူတည်. မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်ထပ်မံယူရန်လိုအပ်သည်။
ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည် -
- ရွေ့လျားခြင်းမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်။ မရပါ။ ဒီအနေအထားမှာကျောရိုးပေါ်မှာကြီးမားတဲ့ဝန်ရှိတယ်။
- ကျောရိုးကော်လံပေါ်ဒေါင်လိုက်ဝန်ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
- ကျောရိုးကိုနောက်ထပ်ပံ့ပိုးပေးရန်နောက်ကျောကြွက်သားများကိုအားဖြည့်သင့်သည်။
- သင့်တွင်ပြင်းထန်သော, ကြာရှည်နာကျင်မှုရှိလျှင်အထူးကုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။